产后形体恢复注意事项有哪些?女性在怀孕后，经过孕期、分娩，整个身体的机能发生了很大的变化，有很多女性生完孩子后变胖，这对爱美的女性不得不说是一个打击。要想让自己的身体状况恢复到以前，其实并不是不可以，请看重庆安琪儿妇产医院专家介绍，产后形体恢复要注意以下事项。

　　1.产后42天进行恢复训练

　　专家建议新妈妈在做产后恢复训练的时候，一定要注意好要等到产后42天以后，医生确定通过检查，看到盆底没有过度损伤、没有早期的膨出、脱水的表现，新妈妈才可以开始做一些用腹压的动作，或者穿瘦身服、塑身装。特别提醒那些体重过度增加的新妈妈、或者是因为分娩的时候孩子过大，甚至要用手术助产的新妈妈，要更加注意产后训练的时机。

　　2.母乳喂养有利于瘦身

　　产后瘦身还要坚持母乳喂养。新妈妈在分娩前体内会积存许多热量，而乳汁的大量分泌，可以消耗体内积存的热能，有助于新妈妈瘦下去。产后如果不哺乳，体内热量散发不出去，反而容易使妈妈发胖。

　　3.产后运动宜简单

　　如果新妈妈的身体正常分娩，产后恢复较好，那么产后两到三天，新妈妈就能开始做一些简单的动作，比如上肢的运动、下肢的运动。但是要注意在整个产褥期不要用过度用腹压的运动，比如说上身的负重下蹲等。

　　安琪儿根据FMS化脂减肥法、SLTB曲线包扎护理、CCT橙皮脂肪控制护理、GHB生姜东方草本化脂护理、BRT曲线雕塑护理、TLT+MMT排毒热毯护理、VP+RST碎脂塑身纤体护理、TBT+RST美腹塑形护理、HBT+RST提臀塑形护理等形体养护手段，制作属于你的个性化纤体养护方案，让您感受到自身的完美蜕变。