十月的艰辛为的是宝宝能平安的来到这个世界。当真正面对宝宝出生方式的选择时，孕妈们开始纠结了，不知是顺产好，还是剖腹产好?

分娩到底是顺产好，还是剖腹产好?

由于近年来对于顺产优势宣传力度的加大，越来越多的孕妈在孕晚期的时候在分娩方式的选择上更倾向于顺产。对此，重庆安琪儿妇产医院产科专家表示，预产期分娩方式的选择，不能仅仅单纯的从好与不好出发，而是应该从孕妈和胎儿自身的实际情况出发，避免盲目的进行选择。对于，没有剖腹产指症的孕妈来说，顺产更具有优势。

1、对于孕妇来讲，自然分娩有利于产后各系统和生殖器官的恢复，如恶露的排出、子宫复原、减少产后出血等。

2、对于胎儿来讲，子宫有规律的收缩，迫使胎儿胸廓有节律的扩张和收缩，能促进胎肺成熟，有利于生后自主呼吸的建立。规律的宫缩可使胎儿口鼻黏液挤出，避免吸入过多羊水，使湿肺、吸入性肺炎发生率明显降低。阴道分娩胎头受压充血，刺激呼吸中枢，易激发新生儿呼吸和啼哭，很少发生窒息和呼吸窘迫综合征。在阴道分娩过程中，免疫球蛋白可以通过母体传给胎儿，使新生儿具有更强的抵抗力。阴道分娩时间较长，并要经过母胎的共同努力，因此可增强胎儿对外界的适应能力，还能增进母子感情。

怎么样的孕妈才能顺产

重庆安琪儿妇产医院产科专家表示，顺产取决于产力、产道、胎儿、精神状态这四大基本要素。当孕妈无法改变自己产道客观条件的情况下，产力的增加，合理的控制胎儿的体重，以及对顺产具有信心。都能增加孕妈顺产的几率。

另外，顺产还与孕妈的年龄有着一定的关系，一般而言高龄孕妈顺产的几率要比年轻孕妈低。这是因为由于身体发育已经正常结束，骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差。

如何才能顺产

重庆安琪儿妇产医院产科专家指出，要想顺产孕妈应该从以下几个方面着手。

1、合理运动;适当的运动孕妈咪身体的韧带柔软度和体质也会更好，它可以缩短产程，降低难产几率，产程也会比较顺利。

2、对自己顺产有信心;面对未知，所有人都会害怕。因此，准妈咪若要对顺产有信心，自然要先对分娩有个全面而准确的认识。一方面，准妈咪可以多阅读一些妇产科方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极配合医生，相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。

3、合理饮食;要想宝宝从子宫经过阴道顺利分娩出来，准妈咪自然要保证，肚子里的宝宝不能是个巨大儿。因此，孕妈在孕期要合理饮食，减少高脂肪、高热量食物的摄入。

重庆安琪儿妇产医院为了帮助孕妈能顺利的实现“自然分娩”，2016年发布了顺产养成计划，助力想要顺产的孕妈。顺产养成计划，构建多专业联合诊疗模式，以产科医生、营养师、瑜伽师、心理咨询师、助产士、麻醉医师、健康管理专员组成7人团队，通过2-3次营养门诊、3次运动指导、2次心理门诊、2次助产士门诊、1次镇痛宣教，2次综合评估，配以健康管理专员全程跟踪，深度介入孕期管理，持续防控妊娠期合并症、巨大儿、情感难产等风险，提升顺产成功率。

在此基础上，安琪儿还引进美国无痛分娩中国行之际，全面升级疼痛管理体系，并将其纳入安琪儿顺产养成计划，助力妈妈们在面对分娩时可以无惧疼痛，自信顺产。