很多妈妈都希望产后能够母乳喂养宝宝，哪怕只是短暂的一段时间，能够通过这样的一种方式与宝宝亲近，这种建立依赖感和亲密感的过程，是一种非常奇妙的感受！

可是并非所有妈妈都能轻松驾驭，因为母乳喂养需要很多自身条件，乳腺畅通、奶量充足、产妇自身身体状况良好等等，也有一些妈妈为了保持身材选择配方奶喂养，反正现在市面上营养元素多的配方奶都能买到，国产的进口的应有尽有。

尽管奶粉营养元素丰富，但医生们仍建议妈妈母乳喂养。
国际母乳喂养研究和临床应用领域的知名专家通过展示他们的最新研究成果，揭示了母乳对足月儿和早产儿具有同样的重要价值。专家们一致认为，应当付出所有努力保障“每个新生儿得到母乳喂养”。

其实母乳喂养的好处非常多。

1、对宝宝的好处
母乳含有丰富且品质优良的蛋白质，婴儿容易消化吸收，母乳含有的氨基乙磺酸、丰富的多元不饱和脂肪酸，对宝宝脑部及视网膜的发育极为重要。

2、对产妇的好处
母乳喂养能刺激子宫收缩，帮助产后尽快排出恶露，婴儿通过吸吮乳汁可以熟悉母亲的气味、声音、模样和感觉，增进母婴情感的交流。

《全球母乳喂养数据》发布显示：仅四成6个月龄内的婴儿能享受到纯母乳喂养。母乳喂养的婴儿的智商比非母乳喂养的婴儿高出2.6%，且母乳喂养的时间越长，造成的差别越大。

另外，母乳喂养亦还有很多其他的社会便利因素，比如：

1、母乳喂养方便省事，减少每日清洗和消毒奶瓶的工作量和冲奶等待时间；

2、在经济方面可以减少奶粉的开销，大大降低家庭的育儿成本。

要想母乳喂养的妈妈得提前做好功课，只要身体状态好，产后乳汁分泌、产量充足质量高是完全可以通过科学有效的方法来实现的，建议咨询相关专家。

有些妈妈还希望在保证母乳质量的前提下尽快恢复身材，也是可以做到的。

重庆安琪儿妇产医院营养学门诊营养师  陶利

重庆安琪儿妇产医院营养学门诊营养师陶利指出：产后身体恢复和母乳喂养二者是协同体，母乳喂养有利于产后恢复，且在体重减轻，控制食量的情况下是可以保证母乳质量不受影响的。由于个体差异，建议妈妈们咨询专业营养师意见，做好产后营养调理，保证母乳喂养。