十月怀胎共40个周期，怀孕40周时，应该是‘瓜熟地落’了，但也有一部分宝宝到现在还不愿意“出来”。不用太过紧张，预产期提前或推迟一到两周都是正常现象，所以不用惊慌。那么，孕40周有哪些注意事项呢？听听重庆安琪儿妇产医院专家怎么说。

　　谨防过期妊娠

　　真正能准确地在预产期出生的婴儿只有5%，提前或推迟两周都是正常的。但如果超过两周，在医学上就被称作“过期妊娠”。这时孕妈妈需要马上到医院作进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。

　　关注临产征兆

　　一般情况下，临产时会出现以下3大典型的信号：见红、破水、宫缩。有时会出现耻骨疼痛的现象，不用太过担心，睡觉时多采取侧卧位，适当使用腹带，可以减轻疼痛。适度的运动、散步、爬楼梯，可以让生产更加顺利。

　　缓解分娩恐惧

　　分娩的痛其实并没有那么恐怖，紧张只会让孕妈妈在分娩时觉得更痛苦。建议准爸准妈在产前好好复习拉玛泽生产呼吸法，生产时听从医护人员的指导，对于降低产痛很有帮助。

　　尽量储存体力

　　在产前，孕妈妈要抓住机会多吃多睡，保存体力。临产以后，不要大喊大叫消耗自身的体力，保持冷静，听从医生指挥，这样生产会变得更为顺利。
 

　　准妈妈40周孕检查什么

　　准妈妈40周孕检到了本周，宝宝跟准爸妈见面的时间进入倒计时，孕妈妈需要在家人的协助下最后一次清点待产包，方便您在宝宝发动之后立即入院。那么，准妈妈40周孕检查什么呢？

　　重庆安琪儿妇产医院专家指出，准妈妈40周孕期检查要复查血、尿常规，产科检查（宫高、腹围、胎心、胎位检查、血压、体重），指导自数胎动及临产征兆，胎心监测。具体如下：

　　1、常规产检项目：

　　这周检查的常规项目有血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、尿常规这些基础检查。临产期的常规项目检查有利于医生更好的了解准妈妈的身体状况以及胎儿的发育情况，为接下来的分娩做好准备。

　　孕40周检查数据参考：

　　羊水指数范围（cm）羊水量正常值（ml）胎盘成熟度孕酮值（HCG:iu/ml）宫高（cm）腹围（cm）体重增长（kg）

　　13.6~14.21000~1500胎盘3级3640~11700032~38.589~10011.3

　　2、重点产检项目：

　　胎心监护和宫颈检查（Bishop评分）是这周检查的重点。临产时子宫收缩可降低子宫胎盘循环血量，影响母儿间血气交换，每一次宫缩，胎儿接受缺氧考验。临产时进行胎心监护能及时发现胎儿窘迫现象，积极处理如通过吸氧或改变体位等能使缺氧状态得以改善，能降低新生儿窒息和死亡率。

　　宫颈成熟度检查是临产前必做的检查项目之一，足月时仍然不成熟可导致过期妊娠及产程延长。检查宫颈成熟度能提前预测，并且有可能采取有效的并与自然宫颈成熟相仿的促宫颈成熟措施。
 

　　以上就是安琪儿专家为您讲解的孕40周注意事项，如果您还有疑问，可以点击咨询在线专家，我们的专家会为您做专业详细的解答。