如果分娩可以来一次预演，那么生产时的恐惧紧张是否会少一点？事实上，熟悉的环境与医护人员以及对流程的熟悉确实能帮助孕妈减少一些分娩的紧张感。24日上午，知名助产师、国际水中待产师徐虹为安琪儿孕妈带来了一场精彩的分娩预演课程，许多前来的孕妈为徐虹老师前沿的、人文化的孕产理念所打动，并与徐虹老师一同参观了安琪儿LDR产休一体化产房与水中待产室。

国际水中待产师、知名助产师徐虹

昆明中英安琪儿妇产医院产科运营总监

　　要生产了，孕妈该怎么办？

　　怀胎十月，预产期就要到了，怎么判断该入院了？如何获知产程进展？产程的每个阶段孕妈和准爸要做些什么？问题如山似的堆在快要生产的孕妈面前。分娩预演课程一开始，徐虹老师为现场的孕妈准爸做了清晰的梳理，临产征兆、入院流程、决定分娩的因素、胎儿与胎位都是孕妈准爸必须了解的。在产程，孕妈要尽量放松，忍耐疼痛。准爸应陪伴在孕妈身边，不断给予鼓励与支持，从精神上给孕妈安慰，这看似简单的行为，会使孕妈分泌出催产素和内啡呔，这有利于宫口扩张，推动产程。现场孕妈准爸们听得非常入神，还有孕妈专门拿出小本做着笔记。

徐虹老师指导准爸如何陪伴孕妈分娩

　　宫缩疼痛如何缓解？现场徐虹老师了陪伴分娩、自由体位等方式给孕妈们。安琪儿瑜伽导师张雪梅亲身示范产程的助娩瑜伽，两位孕妈准爸与瑜伽导师一起感受生命能助娩呼吸法。

瑜伽导师现场为孕妈示范产程助娩瑜伽

　　水中待产是什么样？

　　多位孕妈探访，一睹安琪儿水中待产室

　　减少医学干预，促进自然分娩，是目前国际孕产届所倡导的理念。曾先后于美国加州太平洋医疗中心、新加坡国际妇婴医院、广东省妇幼保健院、香港玛丽亚医院等知名医院进修学习的徐虹老师吸收前沿孕产理念，在自然分娩上颇有建树。

　　作为国际水中待产师，徐虹老师为孕妈准爸介绍了目前国际上非常流行的“水中待产”。水中待产不仅镇痛效果明显，而且可缩短产程，减少会阴侧切几率。徐虹老师将以往亲自参与的广州、温州、昆明等地的水中待产案例倾情分享给现场孕妈，并为大家播放了水中待产的视频，孕妈们对这种新潮的分娩方式很感兴趣。

安琪儿产房助产长刘丽均为孕妈们介绍德国进口水中待产池

　　课程结束之后，多位孕妈与徐虹老师一起参观了安琪儿LDR产休一体化产房与水中待产室的环境，产房助产长刘丽均为一行孕妈介绍了美国进口一体化智能产床与德国进口水中待产池的使用。

　　更多精彩公开课程请关注重庆安琪儿妇产医院微信预告或拨打67113333咨询预约。