要想平平安安的坐母婴护理，就应该提前了解坐母婴护理的一些注意事项和禁忌。并科学安排好母婴护理期间的饮食、调整心理。平安度过母婴护理期。

坐母婴护理要注意这些

1、环境：产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。室内还要定时通风(但要避免对流风)，以保证空气清新，给母婴提供足够的氧气。室温一般应保持在18℃，湿度为60%。如果是在冬季，为保持室内的湿度，可在暖气上或炉火上放个水盆，让水气蒸发出来。

2、休息：产后要有充分的休息时间，否则产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁，还会影响乳汁的分泌。此外，每天争取能有10小时的睡眠，睡时要采取侧卧位，利于子宫复原。

3、饮食：由于分娩时体力的消耗，再加上腹部肌肉的松弛，所以产后胃肠道蠕动能力较弱，因此产后最初几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。要多喝些汤类，有助于下奶。

4、产后的活动：产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。产后8周可逐渐恢复正常工作。

5、观察恶露：产后阴道排出的分泌物称为恶露。其中含有血液、坏死的子宫蜕膜和黏液。恶露的颜色由血性逐渐变浅，量也逐渐减少，大约产后4个星期至6个星期干净。

6、产后复查：产后复查的目的是观察产妇的身体是否恢复正常，接受健康教育和避孕指导，一般在产后6周~8周进行。复查的内容包括测体重、血压，检查乳汁分泌情况。血、尿化验，如有合并内、外科疾病者，还要做相应的一些检查、化验。
 

上述的内容就是重庆安琪儿妇产医院专家为我们整理的一些坐母婴护理期间的注意事项，相信通过对本文的阅读，大家已经有所了解。