月经不调、潮热、盗汗、失眠、烦躁、关节疼痛……这些症状困扰着步入更年期的女性，它们并非疾病的征象，却无一例外地让女性在更年期的生活质量降低。适当补充雌激素成为缓解这些不适症状的有效办法，这个知识点你知道吗？如果不知道，快来学习一下今天的女性健康知识点！

更年期是自然绝经前后的生理阶段，是女性从生殖期到老年期的过渡。当女性到更年期绝经之后，由于卵巢功能的衰退，雌激素分泌的减少，骨骼、心血管系统，甚至神经系统都会受到影响。没有了雌激素的保护，一系列健康问题出现。

国际绝经协会和中华医学会推荐通过激素补充治疗更年期的相应症状，指南指出，以下情况是治疗的指征：

■年龄＞40岁

■明确诊断更年期

■出现血管收缩症状，比如潮热、出汗这些明显的更年期症状

■有和绝经相关的骨量减少

雌激素不是保健品，女性朋友千万别自己买着吃，不当使用会产生一些负面作用，一定要在妇科医生的指导和随访下进行服用。

雌激素补充不是每个女性都适合的，在一些情况下也是不能进行补充的，大家也需要知道。

■已知或怀疑妊娠；

■原因不明的阴道出血；

■已知或可疑患乳腺癌；

■已知或可疑患性激素依赖性恶性肿瘤；

■最近6个月内患活动性静脉或动脉血栓栓塞性疾病；

■严重肝肾功能不全；

■血卟啉症、耳硬化症；

■现患脑膜瘤(禁用孕激素)。

更年期女性是有一个自我调节的适应阶段，合理安排生活，睡眠充足，饮食规律，正确对待更年期出现的身体变化，不必过分为不适而忧虑，一般不需要特别治疗。但如果症状影响较为严重，应在妇科医生指导下进行激素补充治疗。

至于治疗何时开始，需要持续到什么时间，安琪儿妇科专家提醒，这些都需要定期进行个体化风险与受益评估，根据评估情况决定疗程的长短。但如果开始进行补充，必须要定时定量服用。